Avokado 

Avokado är ett annat livsmedel som är bra för att bränna bukfett. Många människor väljer att sluta äta avokado när de försöker gå ner i vikt eftersom de innehåller mycket fett, men det skall du inte göra. 

Fettet i avokadon gör inte att du går upp i vikt. Faktum är att det hjälper dig att gå ner i vikt. Eftersom avokadon är rik på oljesyror gör den att du känner dig mättare med mindre mat. Utöver oljesyrorna är avokadon rik på vitamin C, E och B. 

Lämna ett svar