Romansallad

Sallad innehåller knappt några kalorier. Det gör dessutom att du känner dig mätt och den krispiga konsistensen gör det ännu godare.

När det kommer till att bränna bukfett är sallad förstahandsvalet, då det är en utmärkt källa till:

  • Vitamin C
  • Betakaroten
  • Vitamin K
  • Folsyra
  • Mangan
  • Krom

Flera studier visar att krom hjälper till att bränna bukfett när det kombineras med träning. Dessutom kan diabetiker se en bättring i sin naturliga insulinproduktion.

Lämna ett svar