Nacksmärtor 

Visst har du vaknat med nacksmärtor och funderat hur du sov inatt egentligen? 

Det finns ett enkelt tips från Japan såklart som kan hjälpa dig på bara 10 sekunder. 

Rulla ihop en handduk och placera på nacken, håll ändarna med händerna. Titta sakta uppåt och gå så långt du kan, samtidigt som huvudet vilar på handduken.

Lämna ett svar