Training for Runners Online på Sats

En god löpare behöver inte bara god kondition, utan också stark bål, starka ben, som ska kunna leverera spänstiga steg och en kropp som håller i längden.

I Training for Runners-passet lägger stort fokus på funktionell och löpspecifik träning med syfte att ge dig styrka i spåret. 

Du behöver vara medlem på Sats för att kunna få tillgång till online-pass. En fitnessmatta kan också bra att ha när du gör bålträning och stretching, eftersom det både bli mjukare och ger ett bra stöd.

Lämna ett svar