1,2,3 – vad händer med fettet

Kroppsfettet består inte av 100% fett. När man bantar blir man av med en ”massa” innehållande fett, vätska, muskler och lite annat jox. Om man däremot är fettdriven så att kroppen specifikt bränner ”BARA” fett och inget annat, då får man behålla den massan som är fettfri (muskler/vätska/jox). För att träna bort fettet behöver du vara en högintensiv sprinter. 

Man behöver inte oroa sig över att fettet har hamnat på insidan för är man fettdriven så är det de fettet som ryker först av allt. När kroppen lagrar in fett runt de inre organen och på buken, så gör den det enbart för att det ska vara så lättillgängligt som möjligt.

Om man är tjej och har sitt fett på benen och rumpan så är det tecken på hormonell balans, det är där det ska sitta. 

Lämna ett svar