Effektiv träning

Publicerat den av Helen

  1. Knäböj
  2. Situps
  3. Armhävningar
  4. Utfall
  5. Mountain Climber
  6. Plankan
  7. Sneda situps
  8. Skridskohopp
  9. Sidoplankan 
  10. Rygglyft
  11. Dips mot stol
  12. Höga knän
  13. Burpess

Lämna ett svar

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats accepterar du vår användning av cookies.