Riskakor

Riskakor framställs av polerat ris s.k. ”snabba” kolhydrater, alltså inte LCHF.

Redan i munnen omvandlas en del av riskakan till socker, och i tarmarna sönderdelas de stärkelsemolekyler som ev. finns kvar till socker som i sin tur hamnar i blodet.

Studier visar på en kraftig sockerpåverkan när man äter riskakor, på samma sätt som om du hade ätit chips eller kakor. Tänk på det om du tänker banta eller köra en diet på riskakor.


Widget not in any sidebars

Lämna ett svar