1, 2, 3 – Banan ?

Brukar du slänga i dig en eller två bananer och tänka att du är nyttig? Då borde du nog tänka om…

Banan är nämligen inte alls lika nyttigt som man tidigare trott, åtminstone inte till frukost och inte enbart banan. Frukten innehåller nämligen mängder med socker, vilket gör att du får en sockerkick direkt, och som följd på det en sockerdipp. Först superpigg, och sen dödstrött…

Experten Daryl Gioffre säger att banan inte heller är bra för matsmältningen. Den har tydligen samma effekt som vin och öl, då den jäser i magen och försämrar matsmältningssystemet. Ät därför alltid banan ihop med något annat som ex. Yoghurt, fröknäcke eller stenåldersbröd.

Lämna ett svar