Kroppens batteri

Njurarna är kroppens ”batteri” och ett urladdat batteri kan ibland beror på att vi helt enkelt förbrukar mer energi än vi tillför. Eller att vi tillför ”tom energi” genom att vi enbart äter för att bli mätta, för att det är gott eller för att få en kick som ger oss en ”falsk” pigghet. Eftersom energin är ”tom” så får inte kroppen de byggstenar den behöver.

När det sker blir kroppen tvungen att använda sitt reservbatteri, njurarna, för att alla funktioner i kroppen skall fungera. Så om det är något vi skall vara rädda om så är det vatten-elementet och njurarna. De sköter inte bara sina egen funktion utan de går även in och stöttar alla andra organ och processer i kroppen. Allt för att det skall fungera och vi skall överleva.

Det är vatten-elementet som är svagt när vi blir inkontinenta eller förlorar vår sexlust, vilket är vanliga problem när vi blir äldre och vårt batteri börjar ta slut

Tips på att stärka vatten-elementet:

  • Mat som är svart, till exempel svart ris, svarta sesamfrön och svarta bönor
  • Kidneybönor
  • Ekologisk benbuljong
  • Sova 8 timmar per natt
  • Håll dig varm, även om du inte fryser se till att hela kroppen är ordentligt påklädd (framförallt på vintern)
  • Varma bad
  • Följ naturens årstider – minska på aktiviteter och vila mer under vinterhalvåret
  • Mixa 200 g färsk ingefära och koka upp med lite vatten, använde sedan i ett värmande fotbad
  • Ät lagad, varm mat

Widget not in any sidebars

Lämna ett svar