Mala

Är ett yogasmycke, som inte bara är snyggt utan ger energi för dagen. Hänger ner till magen, så det kan vila i händerna för att känna in. Men det sägs att det allra bästa med ett mala är att ha det som stöd vid sin meditation. Håll det i ena handen och säg ditt mantra för dagens meditation högt eller för dig själv. En gång för varje sten. 108 gånger. På så sätt håller du tankarna i styr.

Vilken mala är din favorit?


Widget not in any sidebars

Lämna ett svar