1, 2, 3 – kaffe med mjölk

Kaffe med mjölk, denna monsterdryck som är otroligt lätt att bli beroende av. Kaffe med mjölk, soja eller havre går åt som smör på alla caféer. Jag och många med mig vet inte vad de egentligen dricker för sörja.

Mjölk är en riktig ketos-dödare och hämmare av viktminskning. Pyttelite mjölk i kaffet är okej, men om du har näst intill dricker fifty-fifty, är det inte okej.

Havremjölk är en omega6-bomb, inflammatorisk och potentiellt gluteninnehållande (i liten mängd). Det värsta med havremjölken är dock rapsoljan. Onödigt att dricka 2-3dl av den här.

Sojamjölk innehåller fytoöstrogent, och det krävs ytterst lite för att sätta hela menscykeln ur spel. Dessutom är 90% av alla soja GMO:ad (genetiskt modifierad organism) och är inte ett bra hälsoval!

Lämna ett svar