Knäckebrödets dag

1,2,3 Fröknäcke

Blanda nedan ingredienser i en bunke och låt svälla i 10 minuter. 1 dl solroskärnor 1 dl sesamfrön 1/2 dl pumpafrön (kan bytas mot solroskärnor) 1/2 dl hela linfrön 4 msk chiafrön 2 msk pofiber eller mandelmjöl 1 msk fiberhusk 2,5 dl vatten 1/2 tsk salt Vallmofrön och flingsalt till topping Häll upp på en…

Lämna ett svar