Livsstil – raffinerad mat

Raffinerad mat är livsmedel som har processats på något sätt. Exempelvis Sylt, pasta, margarin, glass, mjukost, färdigrätter, fiskpinnar, godis, läsk och pulversåser.

Det vita raffinerade mjölet får verkligen bakverk att bli fluffigt men är tyvärr inte särskilt bra för kroppen. De flesta vet att det lätt sätter sig på kroppen i form av extrakilon, men allt för få känner till de allvarligare hälsoproblem de kan orsaka, till exempel diabetes.

Det finns negativa hälsoeffekter som på senare tid uppmärksammats till raffinerad mat som ex. Rubbning av kroppens pH-värde, förhöjt blodsocker, matsmältningsbesvär, ökar inflammation i kroppens vävnader och dessutom ökad vikt uppgång.

Lämna ett svar