Vad är kolhydrater?

Kolhydrater är samma sak som socker. Så fort det når tarmen omvandlas det till socker av de enzymer som finns där. Sockret går sedan ut i kroppen vilket påverkar produktionen av hormonet insulin.
Det är bevisat att det finns ingen kolhydrat som egentligen är livsnödvändig. 

Att sluta med socker gör dessutom att din hunger minskar naturligt och att dina fettceller lagrar mindre fett, vilket gör det mycket lättare att kapa kilon. Så tänk då på att kolhydrater är lika med socker…
Är du redo?

1 kommentar on "Vad är kolhydrater?"

Lämna ett svar