Kategori: Hälsa

Ingredienser: 2 dl hackade valnötter 0,5 dl hackad mandel 0,5 dl solrosfrön 0,5 dl sesamfrön 0,5 dl mandelmjöl 2st äggvitor 3 msk kokosolja 3 msk kakao 1st 70% choklad Gör så här: Blanda alla torra ingredienser. Häll i äggvitor och kokosolja. Blanda runt till en jämn smet. Fördela i muffinsformar. Smält chokladen och häll uppe…

5 ägg (vegansk byt mot spadet från kikärtor) 100g smör (vegan bredbart ) https://vegohjalpen.se/produkter/naturli-eko-vegan-bredbart/ 1,5 dl mandelmjöl 1 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 1 tsk salt Brödkrydda, vörtkrydda efter behag Sätt på ugnen på 175 grader. Smält smöret. Vispa ägget eller spadet fluffigt. Blanda smör och ägg. Blanda torra ingredienser och rör ihop till en…

INGREDIENSER 3 ägg3 dl yoghurt2 dl mandelmjöl2 dl pofiber2 msk fiberhusk3 tsk bakpulver1,5 tsk saltsvarta sesamfrön INSTRUKTIONER Sätt ugnen på 200 grader. Vispa äggen pösiga och vispa sedan ner alla de andra ingredienserna.Häll i 1 liters bakform klädd i bakplåtspapper. Strössla svarta vallmofrön över och sätt in i nedre delen av ugnen i ca 30…

Min bonusmamma säger att granatäpple förbättrar syresättningen och motverkar hjärt och kärlsjukdomar. Tänkte att det här måste jag bara googla. Så vad säger forskningen? Tydligt pekar den på att granatäpplen kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, motverka högt blodtryck och minska lagring av plack i blodkärlen. En studie jag hittade visade att granatäpple även lindrar bensmärtor…

Visste du att Teriyakisåsen innehåller 2,5 gånger så mycket socker som läsk (trots att det står less sugar på förpackningen)? Rålakritspastiller, är helt fria från socker. Ett bra tips till alla lakritsälskare, men en brasklapp: Ett stort dagligt intag av lakrits kan höja blodtrycket. Så även det ska njutas med viss måtta. Läs alltid ingredienslistorna…