Kategori: Tips

Ibland behövs bara en liten mängd sås, så prova att frysa in det som blir över som iskuber. Då blir det enkelt att bara ta ut så mycket du behöver och tina Tips från Bosch

Det är inte ofta det kommer boktips, men här kommer ett. Silvervägen är Stina Jacksons debutroman och kretsar kring den sörjande pappan Lelle, vars dotter har spårlöst försvunnit, så han spenderar nätterna med att leta efter henne längst den norrländska ”Silvervägen”. Vi får även följa Meja, en sjuttonårig tjej som mot sin vilja hamnat i…

Veckans tema: Omstart Dags att vända blad, där du puffa dig mot en mer hälsosam och stabil inriktning. Det går inte att slarva jämt, så börja nu skapa nya vanor och rutiner. Veckans bästa: Sunt förnuft Veckans sämsta: Inre motstånd Råd: Börja i dag

Visst är det underbart med sol och värme, men glöm inte att du behöver svalka dig! Fyll en sprayflaska och puffa ansiktet med kallt vatten som svalkar och fräschar upp dig. Fläkt som blåser frisk luft i ansiktet. Ta ett iskallt fotbad eller kalla omslag runt fotleder/handleder. Blodkärlen ligger ytligt så därför ger de en…